Apprivoiser la patience par la méditation est une facon de pouvoir la faciliter. L'effervescence du mental est tout le contraire du calme de la conscience. Cette dernière est intréséquement liée au moment présente. Je crois qu'il faut savoir se fixer des buts, sans proner l'attente qui elle, est impatiente. Alors voici quelques voies qui aide à mieux vivre cette période de patience propre à l'abstinence.
Vivre sans alcool - Le courage de changer - La patience 2ième partie from Andre Halle on Vimeo.
Commentaires